Puede favorecer
Puede favorecer una relajación profunda y reducir el estrés
Para Restauración Energética
Ven a Casa, a tu Cuerpo.
Durante miles de años, muchas culturas han utilizado las vibraciones sonoras como una forma de favorecer el equilibrio dentro de los centros de energía sutiles conocidos como Chakras. Las tradiciones antiguas observaron que determinados tonos, ritmos y frecuencias podían influir en el flujo de energía del cuerpo, ayudando a liberar bloqueos emocionales, calmar la mente y restaurar la sensación de armonía interior. Hoy en día, prácticas basadas en el sonido, como los cuencos de cristal y tibetanos, continúan esta tradición utilizando la vibración para guiar suavemente a los Chakras hacia una mayor armonía, conexión con la tierra y vitalidad.
I came to Rosemary's Somatic Breathwork and Sound Healing session during a period of deep grief and disconnection when my body felt overwhelmed and inflamed. From the start, the space felt safe, calming, and deeply intentional, allowing my nervous system to soften. Rosemary's attuned guidance, gentle movement, and intuitive sound work helped release a heaviness I have been carrying for a long time. Months later, the impact remains. I move through my body with more ease, self-compassion, and care.
Cómo las Sesiones Holísticas Pueden Apoyarte
Puede ayudar
Puede ayudar al sistema nervioso a alcanzar un estado más tranquilo
Puede favorecer
Puede favorecer la liberación de la tensión emocional acumulada
Puede promover
Puede promover el equilibrio en los canales de energía del cuerpo
Puede mejorar
Puede mejorar los procesos restauradores naturales del cuerpo
Puede favorecer
Puede favorecer unos hábitos de sueño de mejor calidad
Puede aliviar
Puede aliviar molestias físicas como dolores de cabeza, fatiga, tensión muscular o articular, síntomas menstruales y molestias digestivas
Puede despejar
Puede despejar y romper la energía bloqueada en el cuerpo
Puede calmar
Puede calmar la mente y despejar el desorden mental
Mejora el
Mejora el estancamiento o desequilibrio energético
Aumenta el
Aumenta el estado de ánimo y la motivación
Disminuye la
Disminuye la preocupación crónica y la ansiedad
Terapia de Sonido
Cada sesión de sonido tiene una duración de 45 minutos. Durante la sesión, asumo el rol de facilitadora fundamentada, sintonizando con tu energía y guiando el sonido de una manera que apoya lo que tu cuerpo y sistema nervioso están pidiendo en ese momento. Uso una colección curada de instrumentos para crear una experiencia de sonido inmersiva en capas:
• Cuencos cantores de cristal resonando con el sistema de chakras
• Campanas elementales inspiradas en Tierra, Aire, Fuego y Agua
• Un tambor oceánico para evocar olas rítmicas y relajantes
• Diapasones para alineación vibracional suave
Cada sesión se convierte en un paisaje sonoro único diseñado para fomentar regulación, suavización emocional, mover bloqueos, restaurando equilibrio y calma.
Preguntas frecuentes
Puede que ya tengamos las respuestas a tus preguntas
¿Aún no encuentras la respuesta? Contáctanos aquí:
contact@comehometoyou.co - Durante la sesión, permanecerás completamente vestida y en una posición cómoda mientras yo utilizo instrumentos musicales para guiar a tu cuerpo hacia una profunda restauración. Tu sistema nervioso comenzará a relajarse, liberará el estrés y recuperará el equilibrio.
- Sí. La liberación emocional es común y saludable. Cuando tu cuerpo se siente seguro, las emociones almacenadas pueden subir a la superficie. Llorar, lagrimear o sentir olas de emoción son partes naturales del proceso de sanación.
- Temblar, sacudirse o pequeños movimientos musculares son signos de tu sistema nervioso liberando estrés o respuestas de supervivencia. Estas sensaciones son seguras y te apoyo a través de ellas.
- Algunas frecuencias activan áreas que contienen tensión o residuo emocional. Si un sonido se siente abrumador, simplemente está tocando una parte de tu sistema que está lista para la liberación. Siempre puedes hacérmelo saber y ajustaremos inmediatamente.
- Puedes sentirte calmada, relajada, clara, más ligera, emocional o reflexiva. Otras pueden sentirse cansadas mientras su cuerpo continúa integrando la sesión durante 48-72 horas. Todas las respuestas son normales.
- Sí. Esta práctica ayuda a las mujeres que sufren estrés crónico, están en modo de supervivencia, padecen ansiedad, agotamiento emocional y traumas. Ayuda a regular el sistema nervioso y a reconectar con el cuerpo.
- Usa ropa cómoda, evita comidas pesadas y ven abierta a recibir. No tienes que hacer nada — simplemente permítete ser guiada.
- Algunas personas sienten sensaciones inmediatamente; otras notan cambios más tarde. La quietud no significa que no esté funcionando — la sanación sucede incluso de formas sutiles.
- Las sesiones semanales o quincenales apoyan una sanación más profunda, especialmente durante transiciones emocionales. Las sesiones mensuales ayudan a mantener conexión a tierra y equilibrio.